دیر انزالی به شرایطی گفته میشود که در آقایان برای رسیدن به ارگاسم یا انزال در طول روابط جنسی خود با مشکل مواجه میشوند.
دیرانزالی اغلب باعث ناراحتی و اضطراب فرد و حتی شریک جنسی شخص خواهد شد که به مرور زمان کیفیت روابط و حتی سلامت جسمی و روانی فرد را تحت تاثیر منفی قرار می دهد.
خوشبختانه روش های موثری برای درمان دیرانزالی وجود دارد که بر اساس علت و شدت آسیب اقدامات موثر جهت بهبود فرد انجام می پذیرد.
روش های درمان دیر انزالی در آقایان
زمانی که افراد با علائم دیرانزالی به پزشک مراجعه می کنند متخصصان ابتدا وضعیت فرد را ارزیابی نموده و به بررسی بیماری های عصبی، هورمونی و حتی مصرف داروها نیز می پردازند.
با توجه به شرایط افراد، بیماری های زمینه ای، سن و موقعیت فرد پزشک از درمان های متفاوتی استفاده می کند و هدف، درمان سریع و بهبود و متعادل سازی شرایط بیماران در مورد تاخیر در انزال است.
پزشکان از روش های متعددی استفاده می کنند که در ادامه مهمترین آنها را بررسی خواهیم کرد.
روان درمانی و مشاوره
یکی از گزینه های درمانی مناسب و اولین اقدام برای درمان دیر انزالی پیدا کردن ریشه روانی آسیب های مختلف است.
این افراد اغلب تحت مشاوره فردی و یا مشاوره زوجین قرار گرفته و در مواردی تکنیک های ذهن آگاهی برای آنها انجام می پذیرد و افراد در مسیر درمان دیر انزالی با چنین روش های درمانی به موفقیت دست پیدا می کنند.
مشاوره فردی
هدف از انجام مشاوره فردی در پروسه درمان دیر انزالی شناسایی و پردازش عوامل روانی زمینه ای است.
گاهی افراد بر اثر اضطراب، افسردگی، استرس یا حتی احساس گناه و شرم در مورد مسائل جنسی نمی توانند انزالی به موقع و متعادل را تجربه کنند.
روان درمانگر متخصصی همانند دکتر علی نظری در چنین مواردی از تکنیک های مختلفی مثل درمان شناختی رفتاری استفاده می کند یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را لحاظ می کند که در کنار تکنیک های آرام سازی به افراد کمک می کند تا احساسات خود را مدیریت کرده و با کاهش اضطراب و تغییر در الگوهای فکری منفی به درمان دیر انزالی کمک خواهد کرد.
اگر نگرش مثبت افراد نسبت به فعالیت جنسی بازسازی شود اعتماد به نفس جنسی شخص نیز بهبود پیدا می کند، در نتیجه دیر انزالی در آقایان برطرف خواهد شد.
مشاوره زوجین
در مسیر درمان دیرانزالی گاهی پزشک مشاوره را برای زوجین ضروری می داند.
هدف از انجام مشاوره بهبود روابط بین افراد است به گونه ای که شرکای جنسی درک متقابلی از یکدیگر داشته باشند و میزان صمیمیت آنها افزایش پیدا می کند.
گاهی اوقات با برطرف شدن تنش های موجود در یک رابطه مشکلات دیرانزالی نیز برطرف خواهد شد.
درمانگر از زوجین می خواهد که انتظارات، نیازها و نگرانی های جنسی خود را صادقانه بیان کنند.
در نتیجه فضای ایمن را مهیا کرده تا افراد با رفع سو تفاهم ها و یادگیری تکنیک های جدید بتوانند لذت جنسی را در کنار هم تجربه کنند.
گاهی ممکن است زوجین بدون در نظر گرفتن مشکل کلیدی با اصلاح و احیای روابط خود بتوانند رابطه جنسی و لذت مشترک را تجربه کنند که قطعا در چنین شرایط دیر انزایی در آقایان نیز به مرور برطرف خواهد شد.
تکنیک های ذهن آگاهی
هدف از این تکنیک درمانی آگاه سازی افراد در لحظه است، اینکه شخص یاد بگیرد چطور بر احساسات بدن خود تمرکز کرده و لذت های جنسب را بدون قضاوت تجربه می کنند.
این تکنیک به افراد یاد می دهد که نشخوارهای فکری و اضطراب که مانع رسیدن به رگاسم میشود را کنار بگذارند.
در این روش تمرینات مدیتیشن، تمرکز بر تنفس و آگاهی از حواس پنج گانه هنگام رابطه جنسی می تواند در بهبود دیر انزالی نقش مهمی داشته باشد.
دارو درمانی
به عنوان یکی از گزینه های درمانی موثر و سریع برای بهبود دیر انزالی پزشکان مصرف داروها را با توجه به شرایط بیمار در نظر می گیرند.
گاهی ممکن است افراد بر اثر مصرف داروهای ضد افسرگی به عنوان عارضه جانبی دارو متوجه شوند که دچار تاخیر در انزال هستند.
پزشکان در چنین مواردی برای برطرف کردن دیر انزالی دوز مصرف دارو را برای بیمار تغییر داده یا زمان مصرف دارو را تغییر می دهند.
البته چنین داروهایی عوارض بسیار محدودی دارد و احتمال اینکه فرد با دیر انزالی و تاخیر زیاد مواجه شود بسیار کم است.
به هر حال پزشکان در مورد درمان دارویی دیر انزالی داروهای مصرفی بیمار را حتما بررسی و اصلاح خواهند کرد اما گاهی نیاز است که بیمار از داروهای محرک انزال استفاده کند.
اگر راهی برای درمان دیر انزالی بیمار پیدا نکنند یا سایر درمان ها موثر نباشد داروهایی را تجویز می کنند که باعث تحریک انزال در آقایان میشود.
داروهایی مثل بوپروپیون به عنوان یک داروی ضد افسردگی گاهی اوقات برای سریع تر کردن انزال تجویز میشود، آمانتادین داروی دیگری است که برای بیماران پارکینسون تجویز میشود اما در برخی مواقع به رفع دیرانزالی کمک می کند.
تمامی داروهای حاوی دوپامین نقش بسیار مهمی در فرایند ارگاسم دارند، از آنجایی که می توان با دوپامین تاخیر در انزال را برطرف کرد گاهی این داروها برای افراد تجویز میشود.
درمان های جسمی و مداخلات پزشکی
زمانی که افراد با مشکل دیرانزالی به پزشک مراجعه می کنند متخصصان ابتدا به دنبال علت این عارضه هستند و اگر پزشک تشخیص دهد که دیرانزالی مرتبط با آسیب های جسمانی و بیماری های زمینه ای است موارد موثر بر دیر انزالی را با جزئیات و تک به تک بررسی خواهند کرد.
گاهی اتفاق می افتد که دیر انزالی ناشی از بیماری های عصبی یا مشکلات هورمونی باشد، البته بیماری های عروقی تاثیر مستقیمی بر عملکرد جنسی آقایان دارند.
گاهی اوقات اتفاق می افتد که کمبود تستوسترون در بدن آقایان سبب تاخیر در انزال میشود و پزشکان برای درمان دیر انزالی از درمان جایگزین تستوسترون استفاده خواهند کرد.
از درمان های موثر بر بهبود دیرانزالی باید به تکنیک های تحریک جنسی اشاره کرد.
هدف از انجام این روش ها افزایش شدت و مدت زمان تحریک جنسی است که به افراد کمک می کند سریع تر به انزال برسند.
روش دیگر دستگاه های وکیوم هستند که به نعوظ بهتر کمک کرده و با افزایش جریان خون تحریکات شدیدتری جهت انزال اتفاق می افتد.
استفاده از لرزاننده ها روش های دیگری برای داشتن رابطه جنسی قوی تر است، این محرکه های قوی باعث میشود تا آقایان مبتلا به دیر انزالی سریع تر انزال رسیده و تاخیر در انزال را برطرف می کند.
درمان دیر انزالی با تغییر سبک زندگی
یکی از اقدامات حمایتی و البته موثر بر عملکرد جنسی آقایان جهت بهبود دیر انزالی تغییرات و اصلاح سبک زندگی است.
از آنجایی که مصرف الکل و مواد مخدر بر سیستم عصبی و عملکرد جنسی تاثیر منفی دارد کاهش مصرف و قطع مصرف آنها باعث میشود تا اختلالاتی مثل دیر انزالی برطرف شود.
این افراد باید مدیریت استرس را در اولویت قرار دهند، یاد گرفتن تکنیک های آرام سازی، ورزش های منظم، مدیتیشن و داشتن فعالیت های تفریحی باعث کاهش استرس میشود و خیلی زود سبب بهبود دیرانزالی خواهد شد.
برای درمان دیرانزالی باید حتما خواب کافی و با کیفیت داشته باشید زیرا بر تعادل هورمونی و سطح انرژی تاثیر می گذارد.
ناگفته نماند که این دسته از افراد در مسیر درمان دیر انزالی باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند.
داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل باعث حفظ سلامت عمومی بدن شده و عملکرد اندام های جنسی را متعادل و تقویت می کند.
نکتهای که در مورد تغییر سبک زندگی برای درمان دیر انزالی وجود دارد این است که تمامی اقدامات باید اصولی و مداوم صورت پذیرد، در غیر این صورت نمیتوان به تغییر در وضعیت انزال در آقایان چندان امیدوار بود.
همین اقدامات ساده اگر در کنار درمان های تخصصی صورت پذیرد نقش موثری در بهبود وضعیت آقایان خواهد داشت و طولی نمی کشد که با درمان دیر انزالی شرایطی پایدار را تجربه خواهند کرد.